ผู้ปฏิบัติธรรมหลายท่านกังวลใจว่า เมื่อจะมาปฏิบัติธรรมต้องเตรียมตัวอย่างไร จึงจะมีความเหมาะสม รวมทั้งสามารถอยู่ปฏิบัติได้ตามวันเวลาที่ตนเองได้ตั้งใจเอาไว้ เพราะบางท่านขาดการเตรียมตัวที่ดี จึงทำให้มีความกังวล เกิดปลิโพธ การปฏิบัติธรรมจึงไม่ก้าวหน้า และไม่ได้ผล

วัดพระเชตุพน กรุงปารีส ศูนย์ปฏิบัติธรรมเพื่อสันติภาพนานาชาติ จึงรวบรวมข้อมูล เพื่ออำนวยความสะดวกให้ผู้ปฏิบัติทั้งหลายได้เตรียมตัว ดังนี้