หลักสูตรปฏิบัติธรรม
วัดพระเชตุพน กรุงปารีส สาธารณรัฐฝรั่งเศส
1. หลักสูตร วิปัสสนาเบื้องต้น ทุกวันอาทิตย์ต้นเดือน (09.00-17.00)
จัดอบรมแนวทางการปฏิบัติธรรมเบื้องต้น มารยาทชาวพุทธ พุทธศาสนาเบื้องต้น และตอบปัญหาสนทนาธรรม เป็นหลักสูตรเบื้องต้น 1 วัน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศ แต่งตัวตามสบาย
สีสุภาพ สะดวกในการเดิน ลุก นั่ง
เนื้อหาหลักสูตรประกอบด้วย
- พระพุทธเจ้าสอนอะไร (บรรยาย 30 นาที)
- สติกับชีวิตประจำวัน (บรรยาย 30 นาที)
- ภาคปฏิบัติ เดินจงกรม-นั่งสมาธิ (3 ชั่วโมง)
- ถาม-ตอบปัญหา (1 ชั่วโมง)
- สวดมนต์-แผ่เมตตา (30 นาที)
2. หลักสูตร วิปัสสนาเพื่อปัญญาและสันติสุข (3 วัน 2 คืน)
จัดอบรมแนวทางการปฏิบัติธรรมตามหลักสติปัฏฐาน 4 เบื้องต้น ศึกษาเรียนรู้แก่นคำสอนทางพุทธศาสนาเบื้องต้น และตอบปัญหาสนทนาธรรม การปฏิบัติธรรมเข้ม ปิดวาจา ผู้ปฏิบัติต้องมาพักที่วัดตลอดการอบรม รักษาศีล 8 ฝึกการอยู่ร่วมกันอย่างเมตตา อภัย สันติ และมีสติ เริ่มเข้าพักวันศุกร์ตอนเย็น 19.00 น. เป็นต้นไป ปิดอบรมวันอาทิตย์ 11.30 น. รับไม่เกิน 30 คน การแต่งกายชุดขาว หรือสีสุภาพ
เนื้อหาหลักสูตรประกอบด้วย
- พระพุทธเจ้าสอนอะไร (บรรยายธรรม 30 นาที)
- เส้นทางชีวิตหลังความตาย (บรรยายธรรม 30 นาที)
- สติปัฏฐาน 4 เบื้องต้น (บรรยายธรรม 30 นาที)
- อริยสัจ 4 กับชีวิตประจำวัน (บรรยายธรรม 30 นาที)
- เมตตาธรรมค้ำจุนโลก (บรรยายธรรม 30 นาที)
- เมื่อมารให้โอกาส (บรรยายธรรม 30 นาที)
- ภาคปฏิบัติ เดินจงกรม-นั่งสมาธิ (8 ชั่วโมง)
- โยคะสมาธิ (1 ชั่วโมง)
- ตอบปัญหาสนทนธรรม (1 ชั่วโมง)
3. หลักสูตร วิปัสสนาเพื่อความพ้นทุกข์ (หลักสูตรเข้ม 7 วัน)
จัดอบรมปฏิบัติธรรมเข้ม ตามหลักสติปัฏฐาน 4 ผู้ปฏิบัติต้องมีพื้นฐานมาก่อน มุ่งเน้นการปฏิบัติ และสอบอารมณ์วันเว้นวัน ผู้ปฏิบัติต้องมีสุขภาพดี ปิดวาจาตลอดการอบรม ฝึกอยู่กับตัวเอง รักษาศีล 8 อย่างเคร่งครัด รับสมัครไม่เกิน 20 คน จัดปีละ 1 ครั้ง
เนื้อหาการอบรม
- เดินจงกรม-นั่งสมาธิ ครั้งละ 45 นาที – 1 ชั่วโมง
- การสอบอารมณ์วันเว้นวัน
- สติปัฏฐาน 4 (บรรยายธรรมครั้งละ 30 นาที 2 ครั้ง)
- การบริหารขันธ์ 5 (บรรยายธรรม 30 นาที)
- มรรค 8 เส้นทางสู่ความพ้นทุกข์ (บรรยายธรรม 30 นาที)
- พิจารณาอย่างไรจึงจะเห็นไตรลักษณ์ (บรรยายธรรม 30 นาที)
- วิธีสร้างบารมี 10 เบื้องต้น (บรรยายธรรม 30 นาที)
- วิปัสสนาญาณเบื้องต้น (บรรยายธรรม 30 นาที)
- เส้นทางสู่นิพพาน (บรรยายธรรม 30 นาที)
